【2026年版】フランスで使えるオススメのVPN！パリ留学や出張、移住に最適

 

フランスに着いた日から困るのが、日本で毎日使っていたサービスがそのまま開かないことです。

TVerやABEMAは日本国内向けの配信なので番組の再生が止まり、Yahoo! JAPANにいたっては欧州経済領域（EEA）から接続した時点でトップページすら表示されません。

 

 

結論から書くと、VPNで日本のサーバーを経由すれば、日本向けのサイトやアプリはフランスからでも日本にいるときと同じ扱いになります。通信そのものも暗号化されるので、カフェや空港のフリーWi-Fiを使うときの不安も小さくできます。

一方で、VPNをつないでも「日本版のNetflix」や「日本のプライム・ビデオ」が開くわけではありません。ここは各社が公式に明言している線引きなので、記事の前半で正直に整理しておきます。

※当サイトのメディアに2023年7月に登録した写真です。

フランスから日本のサイト・アプリを使う流れ（最短5分）

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※最終データ更新：2026年10月

｜フランスで使えるオススメVPN

 

フランスではVPNが必要？プライバシー保護とインターネット利用の観点では必要！

 

フランス滞在でVPNが要るかどうかは、次の2点で決まります。

ひとつは日本向けサービスの地域制限、もうひとつは通信記録の扱いです。

 

地域制限のほうは分かりやすく、日本の配信サービスやポータルサイトはアクセス元のIPアドレスを見て、国外からの接続をはじきます。

通信記録のほうは、フランス国内の事情です。2021年10月20日の政令（デクレ 2021-1363）は、国家の安全に対する重大かつ現実の脅威を理由に、通信事業者などに対して一部の接続データを1年間保存するよう命じています。

※参照：「Décret n° 2021-1363 du 20 octobre 2021（Légifrance）」

 

つまりフランスでは「誰が・いつ・どこから接続したか」を手がかりにできる情報が、一定期間は事業者の手元に残ります。VPNを通せば、通信の中身は暗号化されたうえで経由先のサーバーを出入りすることになります。

ジオブロッキング（地域制限）の仕組みそのものは、別の記事で図解しています。

日本のTVerやABEMAはフランスから再生できない

TVerの公式ヘルプは、海外視聴について「動画の視聴については、日本国内限定となっており、海外では視聴することができません。」と書いています。

ABEMAは少し事情が違い、公式ヘルプによれば一部の地域を除いて各国から利用できるものの、視聴できない国・番組があると案内されています。

※参照：「TVer ヘルプセンター」「ABEMA ヘルプ」

 

Yahoo! JAPANはさらに手前で止まります。公式のお知らせは「欧州経済領域（EEA）およびイギリスのお客様に継続的なサービス利用環境を提供することが困難であるとの判断から」2022年4月6日以降は利用できなくなったと説明しており、フランスはこのEEAに含まれます。

※参照：「Yahoo! JAPAN 重要なお知らせ」

 

フランスから日本のサイトを使うにはVPNが必要

VPNとは

VPNとは、Virtual Private Network（バーチャルプライベートネットワーク）の略です。

ウェブサイトやアプリケーションは、IPアドレスと呼ばれるインターネット上の住所的な数値を元に、アクセス元を判別しています。
VPNを利用すればIPアドレスを別のものに変更することができるため、実際のアクセス国ではなくVPNで接続したサーバーの国から訪問しているように装うことができます。

また、通信も暗号化されてセキュリティが強化されるため、情報漏えいやハッキングのリスクを回避することが可能になります。

【図解】VPN接続がある場合とない場合の比較

日本のサーバーを経由すると、サイト側から見たアクセス元は日本になります。

そのため、地域で出し分けているサービスは日本国内からの利用として扱われます。

あわせて通信は暗号化されるので、同じWi-Fiにつないでいる第三者が中身を読み取ることもできません。

 

フランスでVPNを使うと何ができる？4つのメリット

1. 日本向けの配信サービスが使える

 

TVerやABEMAのように日本国内向けに配信しているサービスは、日本のIPアドレスから開けば通常どおり再生できます。

ただし、同じ「動画配信」でもNetflixやAmazon Prime Videoは扱いが違います。公式の説明を3つ並べておきます。

日本の地上波の見逃し配信をフランスで追いたい、という使い方であれば、海外から日本のテレビ番組を見る方法も参考になります。

2. 通信を暗号化して個人情報を守れる

フランスのサイバー被害は、当局の統計を見るかぎり増え続けています。

政府のサイバー被害支援窓口 Cybermalveillance.gouv.fr が2026年3月26日に公表した年次報告（2025年の集計）では、支援した被害者が50万人を超え、前年比で20%増えたと報告されています。

 

フランスで多い被害は「フィッシング」と「データ漏えい」

同じ報告によると、フィッシング（hameçonnage）が全利用者層を通じて脅威の第1位で、前年から70%増。個人からの相談では32.9%をフィッシングが占めています。

データ侵害に関する相談は前年から107%増と、ほぼ倍増しました。漏えいした個人情報が別の詐欺の材料として使い回されている、というのが当局の見立てです。

※参照：「Cybermalveillance.gouv.fr 年次報告 プレスリリース（2026年3月26日）」

 

VPNは詐欺メールそのものを止める道具ではありませんが、通信経路を暗号化して、のぞき見からパスワードやカード番号を守る役目を果たします。

ログを残さない方針かどうかを確かめる

通信を預ける先がVPN会社である以上、その会社が利用履歴を保存しない方針（ノーログ）を掲げているかは必ず見ておきたいところです。

＞＞＞【関連】60個以上のVPNを比較！ノーログの信頼できるVPNランキング

3. 無料Wi-Fiを安全に使える

 

フランスのカフェ・空港・駅には無料Wi-Fiが用意されていますが、この点はフランスの個人情報保護当局が名指しで注意を呼びかけています。

データ保護機関のCNIL（情報処理と自由に関する国家委員会）は、公衆Wi-Fiを使うときの注意として「privilégiez toujours la visite de sites HTTPS et utilisez un VPN,（HTTPSのサイトを優先し、VPNを使ってください）」と書いています。

あわせて、携帯回線（3G/4G）を使えるならそちらを優先するよう勧めています。

※参照：「CNIL｜Utiliser un Wi-Fi public ? Voici 4 précautions à prendre…」

 

CNILが挙げている4つの注意は次のとおりです。

日本語で使えるVPNをあらかじめ入れておけば、現地で迷わずに済みます。出発前の契約をおすすめします。

4. 日本からフランスのサーバーにもつなげる

 

VPNは「フランスから日本へ」だけでなく、「日本からフランスへ」も同じように使えます。

フランス公共放送の配信サービス france.tv はフランス国内向けの配信なので、日本からそのまま開いても番組の再生は止まります。フランスのサーバーを経由すればフランス国内からのアクセスとして扱われます。

一時帰国中にフランスのニュースを追いたい、現地の口座やサービスにログインしたい、といった場面でも同じ手が使えます。

 

｜3社のフランス国内の拠点（2026年10月時点・各社公式）

VPN	フランス国内の拠点
NordVPN	167カ国以上・8,400台以上のネットワークにフランスを含む
Surfshark	パリ／マルセイユ／ボルドーの3都市
CyberGhost	776台（パリ625台・ストラスブール99台・マルセイユ52台）

※参照：「NordVPN 公式サポート」「Surfshark 公式サーバー一覧」「CyberGhost 公式サーバー一覧」

 

フランスでVPNを利用する手順や方法

 

フランスでVPNを使う手順は3つだけです。

フランスでVPNを使う手順

1. VPNで日本サーバーに接続

 

VPNアプリの一覧から日本を選んでつなぎます。

NordVPNのように日本国内の接続先を複数持っているサービスなら、つながりにくいときに別の日本サーバーへ切り替えられます。

2. 使いたい日本のサービス・アプリにアクセス

※出典「ABEMA」公式サイト

 

接続したまま、使いたい日本のサイトやアプリを開きます。

（上の画面はABEMAで試した例です。）

3. 日本のサービス・アプリがフランスから利用可能になる

※出典「ABEMA」公式サイト

日本のIPアドレスで開けば、地域で止まっていた画面が通常どおり表示されます。

うまくいかないときは、同じ日本の中で別のサーバーに切り替えるのが最初の一手です。

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フランスでVPNを利用する際の注意点

サイトの利用中や動画の視聴中はVPNを接続したままにしておく

「VPNを解除してください」と案内しているサービスもある

VPNの利用そのものを歓迎していないサービスがあります。手順より先に、公式の書きぶりを確かめておいてください。

「VPNを使えば絶対に見られる」「見つからない」とは書けません。アカウントに関わる判断は各サービスの規約に従ってください。

VPNネコなどの無料VPNは使わない

＞＞＞【関連】VPNネコの危険性に関する記事はこちら
＞＞＞【関連】公共のフリーWi-Fiを安全に使う方法はこちら
＞＞＞【関連】最安を調査！価格が安いVPNサービスのランキングはこちら

 

 

フランスで使えるオススメVPNを選ぶ5つのポイント

フランスで使うVPNを選ぶときに見るのは、次の5点です。

1. ノーログ方針を掲げているか

利用者の通信ログや閲覧履歴を保存しない方針を掲げているかどうかを、最初に確かめます。

VPN会社が履歴を持っていれば、その会社が破られたときに履歴ごと流出します。保存していなければ、渡せる履歴がそもそもありません。

＞＞＞【関連】60個以上のVPNを比較！ノーログの信頼できるVPNランキング

2. 通信速度（日本とフランスの距離を踏まえる）

フランスと日本は地球の反対側に近い距離があるため、経由するサーバーが遠いほど速度は落ちます。

VPN LIFE の計測では、元回線が40Mbps程度でも、ヨーロッパのサーバーを経由すると実測値が20Mbps前後まで半減するケースが珍しくなかったと報告されています。

一方、同じ計測の都市別の数字では、ヨーロッパ（ロンドン）での実測は素の回線790Mbpsに対してNordVPNが712.6Mbps（90%）、Surfsharkが713.5Mbps（90%）でした。回線そのものが太ければ、VPNを通しても動画には十分な速度が残ります。

※出典：「VPN LIFE｜VPN接続時に通信速度が遅い原因と解決方法」

 

フランスから日本のサーバーを呼ぶ場合も距離の条件は同じです。遅いと感じたら、まず同じ国の別サーバーに切り替えるのが近道です。

3. 利用できるVPNサーバーの数と国数

設置国数と台数が多いほど、混雑や障害のときに逃げ道があります。2026年10月時点の各社公式の数字は次のとおりです。

VPN	設置国数／台数
NordVPN	167カ国以上／8,400台以上
Surfshark	100カ国／4,500台以上
CyberGhost	100カ国（125ロケーション）／9,600台

※参照：「NordVPN 公式サポート」「Surfshark 公式サーバー一覧」「CyberGhost 公式サーバー一覧」

4. 同時に接続できるデバイスの数

スマホ・PC・タブレットを持って渡航するなら、同時接続台数が効いてきます。

VPN	本社所在地	同時接続台数
NordVPN	パナマ	10台
Surfshark	オランダ	無制限
CyberGhost	ルーマニア	7台

※出典：「VPN LIFE｜個人利用におすすめの最強VPNは？10項目で検証」

5. 月額料金と返金の条件

料金は会社とプランの長さで変わります。返金保証の条件は会社ごとに違うので、同じ30日だと思い込まないでください。

 

【2026年10月現在もフランスで使える】おすすめのVPN

 

フランスでの利用に向くVPNを3社に絞って紹介します。

いずれも日本国内とフランス国内の両方にサーバーを持っているため、渡航中も一時帰国中も同じ契約で使えます。

｜フランスで使えるVPN

1. NordVPN | 接続スピードの速さと高いセキュリティ機能が魅力の業界トップVPN

総合評価：9.7 / 10

フランスでの利用：○

Nord VPNは、世界的に人気が高く信頼できるVPNの一つです。

軍隊や銀行、政府機関で採用されている最高水準の暗号化技術（AES-256 bit）を採用しており、セキュリティ・安全性は文句なし。

世界59カ国のロケーションが利用可能で、接続できるサーバー数は5,900以上。

4Kストリーミングに対応した高速接続のため、高画質の動画視聴やネット利用を快適に楽しむことができます。

【カテゴリー別】NordVPNの評価

 

NordVPN 公式サイト

詳細なレビュー記事はこちら

 

2. Surfshark | 高度な安全性・速い接続スピードを兼ね備えたコスパの良いVPN

総合評価：9.4 / 10

フランスでの利用：○

Surfsharkは、高いセキュリティと高速の接続スピードが魅力のVPNです。

暗号化技術は軍用レベルのAES-256 bitであり、セキュリティ・安全性に関しては心配ありません。

利用できるロケーションは世界95カ国とかなり豊富で、接続できるサーバー数は3,900以上。

接続スピードは4Kストリーミングに対応しており、高画質の動画視聴や通常のインターネット利用を快適に楽しむことができます。

【カテゴリー別】Surfsharkの評価

 

Surfshark 公式サイト

 

3. CyberGhost | 膨大なサーバー数が利用できるお手頃価格のVPN

総合評価：9.3 / 10

フランスでの利用：○

CyberGhostは、世界的に人気が高く安価な価格で利用できるVPNの一つです。

軍隊や銀行、政府機関で採用されている最高水準の暗号化技術（AES-256 bit）を採用しており、セキュリティ・安全性は問題なし。

世界91カ国のロケーションが利用可能で、接続できるサーバー数は9,700以上。

4Kストリーミングに対応した高速接続であることはもちろん、ストリーミングサービスや特定サイトに特化した専用サーバーが使える点も大きな魅力です。

【カテゴリー別】Cyberghostの評価

 

CyberGhost 公式サイト

 

 

フランス滞在中のVPNについてよくある質問

フランス国内でVPNを使うことに法律上の制限はある？

フランスはVPNの利用そのものを禁止している国ではありません。ビジネス向けのVPNも一般的に使われています。

ただし、VPNを使えばどんな行為も許されるという意味ではありません。各サービスの利用規約に反する使い方（所在地を偽ってのサブスク契約など）は、規約違反としてアカウントが止まることがあります。

VPNの利用が制限されている国は下記のとおりです。

VPNの利用が禁止されている国リスト

＞＞＞【関連】VPNの利用が違法な国を12ヶ国調査！渡航前に確認しておきたいポイントを解説

VPNを使えば、フランスから日本のNetflixやアマプラが見られる？

いいえ、そこは公式に線が引かれています。

Netflixは「VPN経由では世界中のあらゆる地域で視聴可能な作品しか見られない」と明記しており、日本限定の作品は出てきません。

Prime Videoの見放題も居住国の中だけで、海外で再生できるのは購入・レンタル済みのタイトルです。

一方でTVerやABEMAのように、日本国内向けに配信しているサービスは日本のIPで開けば通常どおり使えます。

日本のストリーミングサービスを海外から使う

【ストリーミングサービス別】視聴方法の一覧

日本のWEBサービス・アプリを海外から使う

【アプリ/WEBサイト別】利用方法の一覧

フランスから開けなくなる日本のサイトは？

代表格がYahoo! JAPANです。公式のお知らせは、EEAおよびイギリスからは2022年4月6日以降ご利用いただけなくなると案内しており、「日本からの渡航を予定されている方もご注意ください。」と旅行者にも呼びかけています。フランスはEEAに含まれます。

TVerをはじめとする日本国内向けの配信サービスも、そのままでは再生できません。

※参照：「Yahoo! JAPAN 重要なお知らせ」

【関連】海外からYahoo! JAPANをVPNで使う方法

フランスのサーバーにつなげば、サブスクを安く契約できる？

できません。

主要なサービスは支払い手段の発行国やアカウントの登録国で契約国を判定しており、接続元のIPアドレスを変えただけでは契約国は変わりません。

規約に反する契約は解約・返金不可という扱いになることもあるため、節約を目的にした接続先の切り替えはおすすめしません。

VPNがあれば、フランスでネットが使える？

VPNはすでにあるインターネット回線に重ねて使うものなので、VPNだけでは通信できません。現地のWi-Fiや携帯回線が別に必要です。

渡航中の回線を手軽に用意したいなら、eSIMが便利です。SIMの差し替えもルーターのレンタルも要らず、空港に着いた時点から使えます。

AiraloやNomadが候補になります。

※iOSアプリやAndroidアプリ経由での購入は手数料が上乗せされて高くなります。
少しでも節約したい場合は、Webブラウザで登録/eSIMを購入し、その後アプリにログインしてeSIMをインストールしましょう。

VPNを繋いでいるのに、フランスで日本のサイトが見れない・エラーが出る場合は？

まず同じ日本の中で別のサーバーに切り替えて開き直してください。混雑しているサーバーや、サービス側に弾かれているIPに当たっているだけのことがあります。

それでも変わらない場合は、ブラウザのキャッシュとCookieを消してから再度試します。

サービスによってはVPN経由の接続を明示的に受け付けていないこともあるため、公式ヘルプの案内を先に確かめるのが確実です。

 

まとめ：VPNを利用すれば、フランスでも日本のサイトやストリーミングサービスが使える

｜フランスでVPNを利用する手順

フランス滞在でVPNが効くのは、日本向けサービスの地域制限を越える場面と、公衆Wi-Fiで通信を守る場面の2つです。

後者については、フランスのデータ保護当局CNILが公衆Wi-Fi利用時にVPNを使うよう勧めています。現地で慌てないよう、出発前に契約してアプリを入れておくのがおすすめです。

 

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｜フランスで使えるオススメVPN